俯仰放懷抱，宇宙何其寬！（明‧歸子慕）

日出群動作，智計千萬端。
用此徒為勞，不用殊未安。
所繇在有身，坐令思慮殫。
所以古賢達，與物同一觀。
俯仰放懷抱，宇宙何其寬！

（明‧歸子慕‧《雜詩》）

【古話今談】
日出以後，萬物開始活動，人們也開始想出千萬種智巧計策。儘管使用智計，徒然帶來勞苦憔悴，許多人還是無法放棄，不想就不心安。為了滿足這個有限的人身的各樣奢求，最終殫精竭慮，耗盡心神。所以從前的賢達之士，試著將自己和萬物等量齊觀，不過度重視自我。無論做什麼事，都該放開懷抱，看看我們所在的宇宙，是何其寬廣哪！

【桑言桑語】
不要勞心傷神，放下無謂的追求，用更開闊的胸懷，面對天地之大，優游於宇宙之寬。

【詩情畫意】

（Summer Cloud, origin unknown）

【佳句拾遺】

• 適意行，安心坐，渴時飲，飢時餐，醉時歌，
  睏來時就向莎茵臥。
  日月長，天地闊，閒快活。
  （元‧關漢卿‧《四塊玉‧閒適》）
  （溫故知新→）
• 目送歸鴻，手揮五弦。
  俯仰自得，游心太玄。
  （魏‧嵇康‧《贈兄秀才入軍》）
  （溫故知新→）