手把青秧插滿田，低頭便見水中天。心地清淨方為道，退步原來是向前。（五代‧契此和尚）

手把青秧插滿田，低頭便見水中天。
心地清淨方為道，退步原來是向前。

（五代‧契此和尚‧《播秧詩》）

【古話今談】
手裡拿著秧苗，將它們一一插滿田地。每當低下頭，便能看見水中的青天。心地清淨澄澈，才能夠修成正道。看似後退了，原來卻是在向前進呀。

【桑言桑語】
想要前進，有時候要先懂得後退。後退一步，讓我們的心田擁有更多餘裕，可以清淨，可以反映藍天白雲，也可以容納綹綹青秧、將來的滿滿收穫。

【詩情畫意】

（田中水淺天光淨, 宜蘭三星, by me）

【佳句拾遺】

• 只喜無愧怍，進退頗寬如。
  仰視天地間，飛鳥亦徐徐。
  （清‧袁枚‧《解組歸隨園》）
• 春雨滿，秧新穀。閒日永，眠黃犢。
  看雲連麥隴，雪堆蠶簇。
  若要足時今足矣，以為未足何時足？
  被野老，相扶入東園，枇杷熟。
  （宋‧辛棄疾‧《滿江紅》）
  （溫故知新→）