飽吃紅蓮香飯，儂家便是仙家。（宋‧范成大）

身閒身健是生涯，何況好年華。
乍了十分秋月，重陽更插黃花。

消磨景物，瓦盆社釀，石鼎山茶。
飽吃紅蓮香飯，儂家便是仙家。

（宋‧范成大‧《朝中措》）

【古話今談】
身心悠閒，身體健康，就是愉快的人生，何況現在正值美好的季節。剛剛賞完十分圓滿的中秋月，待得重陽還能簪上金黃的菊花。
說到該以什麼來消磨這些景物，應該是老瓦盆裡的社日祭酒，和石鼎中的山居煎茶。飽飽吃上一頓飄著紅蓮香的米飯，我家便如神仙家般逍遙呀。

【桑言桑語】
擁有一個健康的身體，一顆懂得悠閒享受當下的心，自然酒也香、茶也香、飯也香，做什麼都輕鬆愉快。神仙般的好生活，不在於錦衣玉食，而是從簡單中獲得滿足。

【詩情畫意】

（from The Paper Wall）

（合掌村民宿裡的晚餐，簡單而豐盛, 日本; by me）

【佳句拾遺】

• 一個犁牛半塊田，收也憑天，荒也憑天。
  粗茶淡飯飽三餐，早也香甜，晚也香甜。
  布衣得暖勝絲棉，長也可穿，短也可穿。
  草舍茅屋有幾間，行也安然，待也安然。
  雨過天青駕小船，魚在一邊，酒在一邊。
  夜歸兒女話燈前，今也有言，古也有言。
  日上三竿我獨眠，誰是神仙？我是神仙！
  （元‧張養浩）